
一碗艇仔粥,是广州早茶界的灵魂。你发现没?这碗粥不光香浓顺滑河南配资公司,还藏着老广的江湖气。
你知道吗?艇仔粥从水上人家的日常食物,到现在成为广州人早茶必点的招牌菜,背后有太多故事。
这碗粥的秘诀,其实就藏在食材和火候里。咱们今天就来聊聊,怎么在家复刻这道经典。
✅ 材料清单: 籼米100g(可用普通大米替代) 鲩鱼/鲈鱼片50g 叉烧肉30g 鱿鱼丝20g 虾仁30g 花生15g 葱花、香菜适量 盐、生抽、香油少许
✅ 制作步骤:
大米洗净,加水煮开后小火熬1小时 加入叉烧肉、鱿鱼丝,中火煮5分钟 放入鱼片和虾仁,再煮2分钟 撒上花生、葱花、香菜,加调料调味营养数据表: 热量:约280大卡 蛋白质:12g 脂肪:8g 碳水:30g
💡 厨师建议: 粥底要熬得够久才绵密,喜欢清淡可以少放酱油
常见误区:
米太硬,影响口感 火候控制不好,鱼片易老 调味过重,掩盖食材原味 不加花生,口感单一艇仔粥不只是美食,更是广州人的记忆。下次去早茶,记得试试这碗“江湖味道”。
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